A motiváció idővel sokszor meggyengül, és ez teljesen természetes. Kezdetben lelkesedéssel vetjük bele magunkat céljaink elérésébe, legyen szó munkáról, tanulásról vagy személyes fejlődésről, ám hosszabb távon a lelkesedés alábbhagyhat, és könnyen feladjuk, amit elkezdtünk. Ahhoz, hogy kitartóak maradjunk és valóban elérjük a kitűzött célokat, nem elég csak az első lendület – szükség van tudatos stratégiákra, amelyek segítenek fenntartani a motivációt még akkor is, amikor a nehézségek és a mindennapi rutin megpróbálják megtörni az elszántságunkat. A motiváció fenntartása egy olyan képesség, amely fejleszthető és tudatosan alakítható, így hosszú távon is képesek lehetünk energikusan és fókuszáltan haladni előre. Értékek és célok újragondolása Az egyik legfontosabb lépés a motiváció fenntartásában, hogy tisztában legyünk…