-
Milyen hatásokkal rendelkeznek az ásványok?
Az ásványok különleges tulajdonságai és energiarendszereik évszázadok óta keltik fel az emberek figyelmét. Az egyes kövekről és ékszerekről évszázadok során azt tartották, hogy különböző testi, lelki és szellemi hatásokkal bírnak. Türkiz A türkiz az egyik legnépszerűbb és legismertebb ásvány, amely már az ókor óta fontos szerepet játszik az emberi kultúrákban. Színe gyönyörű kék vagy zöldes, amely a harmónia és a nyugalom érzetét kelti. Erről az ásványról gyakran tartják, hogy megkönnyíti a kommunikációt, erősíti az önkifejezést és megvédi viselőjét a negatív energiáktól. Az ókori Egyiptomban és az aztékoknál is használták amuletteként, mivel hittek abban, hogy a türkiz megóvja őket a rossz szerencsétől. Testi szinten a türkiz jó hatással lehet az immunrendszerre,…
-
A rendszeres testmozgás előnyei
Számos javaslat kering az interneten arról, hogy hogyan gondoskodjunk testünkről. A legalapvetőbb, de egyben talán a leginkább hatásos módszer a rendszeres mozgás. Amennyiben csupán napi fél órát gyalogolunk- amely annyi, mint egy séta a boltig és vissza- már többet tettünk egészségünkért és szervezetünkért, mintha mindenféle csodaszernek titulált pirulát fogyasztanánk marékszámra. Milyen jótékony hatásai vannak a napi szintű testmozgásnak? A testmozgás hatása a szív-, és érrendszerre A rendszeres mozgás jó hatással van a szívre, csökkenti a magas vérnyomást, javítja a szívizom működését és a keringést is. Egyértelműen a súlycsökkenésben is szerepet játszik: a mozgással kalóriákat égetünk el, amely segíthet a kívánt alak elérésében. Ezáltal pedig természetesen az önképünk is javulhat. Egy…
-
5+1 emberi étel, amit a kutyád is biztonsággal fogyaszthat
Ha a kutyád gyakran könyörög, hogy megkóstolhassa amit főztél, esetleg állandóan a hűtőszekrényedet bámulja vagy ha pl. étkezéskor kényelmesen a közeledben helyezkedik el és nagy könyörgő tekintettel bámul rád … akkor ilyen helyzetekben biztosan elgondolkoztál már azon, hogy kicsit megvariáld az étkezéseit és a szokásos helyett valami újdonságot adjál neki. Viszont ne kövesd el azt a hibát amit nagyon sokan megcsinálnak, hogy az eredetileg emberi fogyasztásra szánt termékekből gondolkodás nélkül mindent odaadnak a kutyának is. Ha szeretnéd változatosabbá tenni a kutyád hétköznapi ételeit, akkor mutatunk pár olyan eredetileg az emberi fogyasztásra szánt ételt, amit bátran adhatsz a négylábú barátodnak az állatorvos szerint is. Hering A főtt hering az esszenciális zsírsavak…
-
Az ételek varázsa – Ezekkel az ételekkel erősítheted fogaid
Bevalljuk, hogy a fogaink egészsége gyakran háttérbe szorul az egészséges étrenddel kapcsolatos beszélgetések során. Azonban a fogaink szintén kulcsszerepet játszanak az életminőségünkben, a megfelelő táplálkozás pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy fogaink erősek és egészségesek maradjanak. Ha szeretnénk megerősíteni fogainkat, akkor érdemes olyan ételeket beépíteni étrendünkbe, melyek támogatják a fogak egészségét és csillogását. A fogak egészsége nemcsak az étkezési szokásokon múlik, hanem a megfelelő szájhigiéniai gyakorlatokon és a rendszeres fogászati ellenőrzéseken is. A félévenkénti fogkő eltávolítás és fogászati diagnosztika elengedhetetlen az egészséges fogak és száj érdekében. Ha Ön is szeretné fenntartani mosolyának egészségét hosszú távon, akkor ismerje meg a fogászati diganosztika menetét és fontosságát! Az egészséges étrend azonban alapvető szerepet játszik a…
-
Hogyan tarthatjuk karban az autónkat?
Az autó műszerfalán felvillanó sok-sok különböző lámpáról sokszor nehéz megállapítani, mi mit jelent, és mi mennyire komoly. Míg néhányan az első karcolást is egyből viszik megjavítani, mások nyugodtan furikáznak az égő check engine lámpával. Van azonban öt olyan része az autónak, amelyet feltétlenül karban kell tartanunk és nem szabad megfeledkeznünk róla. A legfontosabb a rendszeres ellenőrzés: ugyanis csak így győződhetünk meg arról, hogy autónk biztonságos és rendben működik. Jó abroncsok a balesetek megelőzésére Először is fontos, hogy jó állapotban legyen a gumiabroncs. Magyarországon habár nincs törvénybe iktatva, hogy télen téli gumit, nyáron pedig nyári gumit rakjunk autónkra, a biztosító például nem fizet az ilyen jellegű káreseményeknél, azaz, ha például nyáron…
-
Mire jó az A-vitamin?
Biztosan mindannyian hallottuk már gyerekkorunkban, vagy valamivel később, hogy a répa javítja az ember látását. Ez az állítás nem is áll messze a valóságtól, ugyanis a sárgarépa A-vitamint is tartalmaz, amely (többek között) segít megóvni szemünket. Az emberek szervezet nem termel magától A-vitamint, azonban ez a fontos tápanyag számos élelmiszerben fellelhető, illetve étrend-kiegészítőkként is kapható. Azonban hacsak nem szenvedünk vitaminhiányban, a napi vitaminmennyiséget mindenképpen érdemes inkább egy kiegyensúlyozott, egészséges étrend formájában felvennünk. Fontos továbbá észben tartani, hogy a jóból is megárt a sok, és ez az A-vitaminra is igaz. Tisztában kell lennünk tehát azzal, hogy mekkora mennyiségben van rá szüksége szervezetünknek, és hogy egy átlagos nap mennyit fogyasztunk belőle. Íme…
-
A jó házasság titkai
Életünk egyik legszebb napja, amikor a szerelmünkkel úgy döntünk, hogy összekötjük életünket és a házasság intézményével szentesítjük meg örök szerelmünket, majd kimondjuk a boldogító igent. Ám ahhoz, hogy az az igen tényleg boldogító legyen, mindkét fél hozzájárulása szükséges. Egy boldog kapcsolat, vagy házasság fenntartása számos áldozatot, odafigyelést és erőfeszítést igényel a pár mindkét tagjától, csak akkor működhet jól, ha mindketten energiát fektetnek bele. Hogy mi a boldog házasság titka, az mindenkinek más, azonban van néhány tényező, amit tehetünk azért, hogy életünk párjával ne sodródjunk el egymástól, hanem rengeteg együtt töltött idő után is boldogan éljünk. Elfogadás, meghallgatás és megbocsátás Fontos, hogy képesek legyünk megbocsátani, mind saját magunknak, mind a párunknak,…
-
Hogyan tarthatjuk karban a kerékpárunkat?
Amennyiben otthon vagy a műszaki dolgokban, bizonyára nem fog majd ki rajtad a bicikli karbantartása sem. Amennyiben rendszeresen biciklizel nem árt néha karbantartást végezni a hőn szeretett kerékpáron. Van pár olyan művelet kerékpárunkon, amely inkább szerelőt igényel, azonban ebben a cikkben bemutatunk néhány olyan, egyszerűbb karbantartási munkát, amelyet te is könnyedén elvégezhetsz, ha megvannak hozzá a szükséges szerszámok, illetve a kellő kedv, türelem és kézügyesség. Mit kell ellenőriznünk rendszeresen a kerékpárunkon? Milyen szerszámokra lesz szükség a karbantartás elvégzéséhez? Kelleni fog egy szerszámkészlet, csavarhúzóval és imbuszkulccsal, kettő gumileszedő szerszám, folt készlet, pumpa, pótbelső és lánctisztító készlet, illetve egyes esetekben villáskulcs. Két-három hetente érdemes ellenőriznünk a gumi nyomását, és ha nem megfelelő,…
-
A kutya táplálkozási igényei a vemhesség alatt
Kölyökkutyát szülni hihetetlenül izgalmas és egyben fárasztó is egy kutyus számára. Vemhes kutyájának a legnagyobb gondot a táplálkozási igényeinek kielégítése jelenti. Az egészséges táplálkozás kényelmessé teszi a kutya vemhességének és születésének időtartamát. Először is Önnek mint kutyatulajdonosnak tisztában kell lennie a kutyavemhesség jeleivel. Kutyatulajdonosként valószínűleg csodálatosan érzi magát szőrös barátja ezen aranyos apró kölykei miatt. De az anyakutyának kemény munka lesz a pocakjában lévő kicsik, a szülés és a csintalan alom gondozása. Mit kell tennie, hogy átsegítse kutyatársát a vemhességen? Nagyon fontos, hogy a kutyának adott eledel minden szükséges tápanyagot tartalmazzon. Mind az anyaállat, mind a kölykei megfelelő mennyiségű energiához jutnak a kiegyensúlyozott étrenddel. Tudjuk, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás a…
-
Miért éri meg jobban a valódi türkiz ékszereket választani az utánzatok helyett?
A türkiz ékszerek népszerűsége az évezredek során töretlen maradt. Ez a gyönyörű, élénk színű kő az egyik legrégebben használt drágakő, amelyet számos kultúrában tiszteltek és nagy becsben tartottak. A valódi türkiz kő vonzó színe és különleges mintázata miatt az egyik legkeresettebb az ásvány ékszerek világában. Azonban a piacon számos utánzat található, amelyek gyakran hasonló megjelenést kínálnak, ám valójában nem valódi türkizből készültek. De miért éri meg jobban a valódi türkiz ékszereket választani? Nézzük meg a különbségeket és az előnyöket! A valódi türkiz egyedi szépsége és természetes megjelenése A valódi türkiz egyik legfontosabb előnye az, hogy minden darabja egyedi. A természetes türkiz kő különleges árnyalatokban pompázik, amelyek a világoskék színtől a…
