Hogyan tarthatjuk karban az autónkat?

Az autó műszerfalán felvillanó sok-sok különböző lámpáról sokszor nehéz megállapítani, mi mit jelent, és mi mennyire komoly. Míg néhányan az első karcolást is egyből viszik megjavítani, mások nyugodtan furikáznak az égő check engine lámpával. Van azonban öt olyan része az autónak, amelyet feltétlenül karban kell tartanunk és nem szabad megfeledkeznünk róla. A legfontosabb a rendszeres …

A jó házasság titkai

Életünk egyik legszebb napja, amikor a szerelmünkkel úgy döntünk, hogy összekötjük életünket és a házasság intézményével szentesítjük meg örök szerelmünket, majd kimondjuk a boldogító igent. Ám ahhoz, hogy az az igen tényleg boldogító legyen, mindkét fél hozzájárulása szükséges. Egy boldog kapcsolat, vagy házasság fenntartása számos áldozatot, odafigyelést és erőfeszítést igényel a pár mindkét tagjától, csak …

A gyömbér jótékony hatásairól

Ha az egészséges növényekről s zöldségekről beszélünk, sok embernek nem feltétlenül a gyömbér jut eszükbe. Ez a gyógynövény világ szerte elismert és sok helyen fűszerként is használják. Tele van A, C, E és B vitaminnal, magnéziumot, foszfort, káliumot, szilíciumot, vasat, cinket és kalciumot is tartalmaz, szóval igazán illik rá a vitaminbomba elnevezés. Gyomorpanaszokra A puffadás …

Újévi hiedelmek

Ahogy a legtöbb országnak megvan a saját nyelve, úgy a saját babonái és szokásai is megvannak. Ez mind-mind a kultúra része. Feltehetően mi is kipróbáltunk már hasonló babonákat és mondákat, mint például, hogy újévkor lencsét kell enni, mert az gazdagságot hoz, vagy az, ha kéményseprőt látunk, szerencsét találunk. Eddigi tapasztalataink alapján kialakult bennünk egy szokás, …

Mi állhat a depresszió hátterében?

Sok ember megtapasztalta már azt a hullámvölgyet az életében, amikor egyszerűen nem találja a boldogságot és akármibe is kezd nem igazán megy. Nyomasztó szomorúságba kerülünk és úgy érezzük sosem keveredünk ki belőle. Az élet fekete-fehérnek tűnik és csak a rosszat vesszük észre mindenben. Kutatók megtalálták azt a gént, ami a depresszióra hajlamosít bennünket, ám nagyon …

Napi 15 perc séta is csodát tehet

A napi testmozgás pozitív hatással van testünk és szellemünk jóllétére. Minél többet mozgunk egy héten, annál jobban fogjuk érezni magunkat, hiszen amellett, hogy javul önképünk, a testmozgás boldogsághormont szabadít fel testünkben és energetikusabbak is leszünk. Ha csak naponta 15 percet sétálunk, már rengeteget tettünk egészségünk érdekében. Hogyan hat a séta a szervezetünkre? Szívünk erősítése:Már kisebb …