Otthon
-
Újévi hiedelmek
Ahogy a legtöbb országnak megvan a saját nyelve, úgy a saját babonái és szokásai is megvannak. Ez mind-mind a kultúra része. Feltehetően mi is kipróbáltunk már hasonló babonákat és mondákat, mint például, hogy újévkor lencsét kell enni, mert az gazdagságot hoz, vagy az, ha kéményseprőt látunk, szerencsét találunk. Eddigi tapasztalataink alapján kialakult bennünk egy szokás, hogy melyik az a hiedelem, amiben hiszünk és mi az, amivel nem is törődünk. Kritikus gondolatainkkal vizsgálgatva arra ébredhetünk rá, hogy ezek talán egyáltalán nem is működnek, de biztos, ami biztos, jobb félni, mint megijedni. Ajánlott menüsor Szilveszterre Sok ilyen mende-monda kapcsolódik a szilveszterhez, ugyanis az emberek mindig az új évtől várták a megváltást és…
Ezeket is érdemes megnézni
Ezt kell tudni a GAL vitaminmárkáról
Az OnlyFans Alternatívája: Íme a Fansly
A jó házasság titkai
-
Napi 15 perc séta is csodát tehet
A napi testmozgás pozitív hatással van testünk és szellemünk jóllétére. Minél többet mozgunk egy héten, annál jobban fogjuk érezni magunkat, hiszen amellett, hogy javul önképünk, a testmozgás boldogsághormont szabadít fel testünkben és energetikusabbak is leszünk. Ha csak naponta 15 percet sétálunk, már rengeteget tettünk egészségünk érdekében. Hogyan hat a séta a szervezetünkre? Szívünk erősítése:Már kisebb séták is nagyban segítik a szív- és érrendszeri megbetegedések elkerülését. Az intenzív sportokhoz hasonlóan, a séta is segít a helyes vérnyomás elérésében. Tüdőkapacitás: Sétálás közben átmozgatjuk izmainkat, melyeknek így több vérre és oxigénre van szükségük. Ennek következtében javul tüdőnk kapacitása és tovább bírjuk majd kifulladás nélkül. Csontok: A legtöbb sporthoz hasonlóan, már 15 perc séta…
