Otthon
-
Szobanövények gondozási útmutatói
Otthonunk zöld növényekkel való díszítése nemcsak esztétikailag vonzó, de a levegő minőségének javításában is segíthet. Azonban, hogy szobanövényeink egészségesek és virágzóak legyenek, fontos betartani néhány alapvető gondozási útmutatást. A KertVár weboldal összegyűjtötte ezeket az útmutatókat, hogy segítsen a növények sikeres nevelésében. Fény és hőmérséklet Szobanövényeink számára kulcsfontosságú a megfelelő fény- és hőmérsékleti viszonyok biztosítása. A legtöbb növény szereti a napfényes helyeket, de érdemes figyelembe venni az egyes fajok preferenciáit. Célszerű tájékozódni a növények szükségleteiről, és helyezzük el őket azoknak megfelelően. Öntözés Az öntözés fontos része a szobanövények gondozásának. Azonban, nem minden növény igényel ugyanannyi vizet, és fontos figyelembe venni a talaj nedvességtartalmát is. Általánosságban elmondható, hogy jobb kevesebbet, de rendszeresen…
-
Melyik a jó naptej?
A nyári forróságban a strandon nagyon vonzó lehet az azonnali barnaság (vagy inkább pirosság?) és talán átfuthat az agyunkon, hogy talán jobb lenne, ha nem használnánk naptejet, azonban ez nagyon rossz ölet, hiszen nem csak a leégés kockázatát növeljük, – a hólyagosra égett bőr pedig nem éppen mondható vonzónak- de a bőrrák esélyét is megnöveljük a nap káros sugarai miatt. Még akkor is érdemes bekennünk magunkat naptejjel, amennyiben borús az idő, sőt, még az árnyékban is, mivel mind a felhők, mind a fák lombjai áteresztik a káros UV-sugarakat. A helyes naptej kiválasztásában segíthet cikkünk. Az olcsóbb naptejek veszélyei Az érzékeny bőrűeknek a legjobb választás a fizikai fényvédő használata, amely nem…
-
Újévi hiedelmek
Ahogy a legtöbb országnak megvan a saját nyelve, úgy a saját babonái és szokásai is megvannak. Ez mind-mind a kultúra része. Feltehetően mi is kipróbáltunk már hasonló babonákat és mondákat, mint például, hogy újévkor lencsét kell enni, mert az gazdagságot hoz, vagy az, ha kéményseprőt látunk, szerencsét találunk. Eddigi tapasztalataink alapján kialakult bennünk egy szokás, hogy melyik az a hiedelem, amiben hiszünk és mi az, amivel nem is törődünk. Kritikus gondolatainkkal vizsgálgatva arra ébredhetünk rá, hogy ezek talán egyáltalán nem is működnek, de biztos, ami biztos, jobb félni, mint megijedni. Ajánlott menüsor Szilveszterre Sok ilyen mende-monda kapcsolódik a szilveszterhez, ugyanis az emberek mindig az új évtől várták a megváltást és…
-
Napi 15 perc séta is csodát tehet
A napi testmozgás pozitív hatással van testünk és szellemünk jóllétére. Minél többet mozgunk egy héten, annál jobban fogjuk érezni magunkat, hiszen amellett, hogy javul önképünk, a testmozgás boldogsághormont szabadít fel testünkben és energetikusabbak is leszünk. Ha csak naponta 15 percet sétálunk, már rengeteget tettünk egészségünk érdekében. Hogyan hat a séta a szervezetünkre? Szívünk erősítése:Már kisebb séták is nagyban segítik a szív- és érrendszeri megbetegedések elkerülését. Az intenzív sportokhoz hasonlóan, a séta is segít a helyes vérnyomás elérésében. Tüdőkapacitás: Sétálás közben átmozgatjuk izmainkat, melyeknek így több vérre és oxigénre van szükségük. Ennek következtében javul tüdőnk kapacitása és tovább bírjuk majd kifulladás nélkül. Csontok: A legtöbb sporthoz hasonlóan, már 15 perc séta…